UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Comer un snack igualmente puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del emplazamiento de trabajo y se consuma poco saludable recomendablemente.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la perfeccionamiento de la Sanidad física y mental hasta el incremento de la productividad, haciendo de estas